Горнолыжный Комплекс
«Металлург – Магнитогорск», озеро Банное
13 – 22 МАРТА
Приглашаем всех, имеющих многолетнюю практику катания, а также сотрудников горнолыжных комплексов, желающих пройти обучение и аттестацию и получить категорию инструктора, в соответствии с утвержденными Федеральным агентством по физической культуре и спорту Российской Федерации, учебно-методической Программой и Стандартами.
Учебная Программа Курса, разработана на основе международных стандартов системы INTERSKI и национальной методики Франции, и в дальнейшем утверждёна государственными органами Российской Федерации, т.е. является единственной используемой на территории России методике с государственным компонентом.
ПО ОКОНЧАНИИ И УСПЕШНОЙ СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ В ШКОЛЕ ИНСТРУКТОРОВ СЛУШАТЕЛЯМ ВРУЧАЕТСЯ
УДОСТОВЕРЕНИЕ УЦ ФГСС РОССИИ УСТАНОВЛЕННОГО ОБРАЗЦА.
- Одновременно на склонах Комплекса Учебный Центр ФГССР проведет Курс совершенствования техники катания на горных лыжах и сноуборде.
Программа Курса – это отработанный Курс интенсивного обучения правильному и безопасному катания по следующим направлениям:
- улучшение базовой техники катания начиная со стойки и элементарных приемов;
- совершенствование техники слалома, в том числе в применении скользящих, комбинированных, резаных поворотов, а также специальной техники катания по буграм и целине; основы техники фрирайда.
Программа Курсов включает практические занятия ежедневно 5 часов, в группах по 7-9 человек. В вечерние часы читаются Лекции по методологическим и общим направлениям и технике безопасности.
ПРОЖИВАНИЕ:
В санатории "Юбилейный", включая трехразовое питание и ски-пасс - по спортивному тарифу. В местных Пансионатах и частном секторе организуем бронирование со скидкой.
ПРОЕЗД:
От железнодорожного вокзала или аэропорта Магнитогорска организуются трансферы. Кроме того, можно воспользоваться маршрутными такси, за 20-30 минут Вас доставят до горнолыжного Комплекса.
Перед покупкой билетов в Магнитогорск на поезд или самолет, подробности уточняйте по телефонам офиса УЦ ФГССР
НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ:
вечер 30 ноября – утро 1 декабря: размещение, вступительная беседа; после прибытия слушателей утренним поездом: выход на склон, оформление абонементов на подъемник, деление слушателей на группы.
Подробнее о Горнолыжном Комплексе «Металлург-Магнитогорск»
По вопросам проведения Школы можно проконсультироваться с преподавателем Учебного Центра Степаном Алексеевичем Полубабкиным тел. +7(906)851-97-00
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ – 30 000 РУБ.
9:30 – 13:30 – занятия на склоне - техника
13:30 – 14:00 – обед
14:00 – 16:00 – занятия на склоне – методика
16:30 – 18:30 – теория (лекции, семинары, контрольные)
19:00 – 19:30 – ужин
20:00 – 21:00 – консультации преподавателей (по договоренности)
21:00 – самоподготовка
1 день
Техника - горные лыжи сноуборд:
Входной контроль. Комплектация отделений.
Разминка. Занятия по первому классу. Элементарные приемы.
Теория – горные лыжи, сноуборд:
Вводная лекция.
2 день
Техника - горные лыжи:
Занятия по первому классу. Прямой и косой спуск. Виды стоек. Остановка. Упоровая техника.
Техника - сноуборд:
Занятия по первому классу. Виды стоек. Прямое скольжение на пологом спуске. Остановка.
Методика – горные лыжи, сноуборд:
Урок №1. 2. Горные лыжи. Прямой спуск. Стойка прямого спуска.
Урок №1.2. Сноуборд. Виды стоек. Скольжение на одной ноге. Прямое скольжение на пологом спуске.
Теория – горные лыжи, сноуборд:
История горных лыж и сноуборда. Лекция по первому классу.
3 день
Техника - горные лыжи:
Занятия по первому классу. Упоровая техника. Виды соскальзываний.
Техника - сноуборд:
Занятия по первому классу. J – Поворот.
Методика – горные лыжи, сноуборд:
Урок №3. Горные лыжи. Плуг. Повороты плугом.
Урок №3. Сноуборд. J – Поворот.
Теория – горные лыжи, сноуборд:
Педагогика.
4 день
Техника - горные лыжи:
Занятия по первому классу. Косой спуск. Стойка косого спуска. Разворот махом. Упоровая техника.
Техника - сноуборд:
Занятия по первому классу. J – Поворот. Поворот «front side», поворот «backside».
Методика – горные лыжи, сноуборд:
Урок №4. Горные лыжи. Пользование подъемниками. Стойка косого спуска. Косой спуск. Разворот махом.
Урок №4. Сноуборд. Пользование подъемниками. J – Поворот. Поворот «front side», поворот «backside».
Теория – горные лыжи, сноуборд:
Техника.
5 день
Техника - горные лыжи:
Занятия по первому классу. Видеосъемка. Соскальзывания.
Техника - сноуборд:
Занятия по первому классу. Видеосъемка. Соскальзывания. Траверс простой.
Методика – горные лыжи, сноуборд:
Урок №5. Горные лыжи. Соскальзывания.
Урок №5. Сноуборд. Соскальзывания. Траверс простой.
Теория – горные лыжи, сноуборд:
Разбор видеосъемки. Тест-ошибка. Лекция по второму классу.
6 день
Техника - горные лыжи:
Занятия по второму классу. Тест-ошибка. Скользящий поворот. Косое соскальзывание, скругленные соскальзывания.
Техника - сноуборд:
Занятия по второму классу. Тест-ошибка. Гирлянда косых соскальзываний. J- Гирлянда. Скользящий поворот.
Методика – горные лыжи, сноуборд:
Урок №6. Горные лыжи. Поворот из упора.
Урок №6. Сноуборд. Гирлянда косых соскальзываний. J- Гирлянда.
Теория – горные лыжи, сноуборд:
Контрольная работа №1. Снаряжение.
7 день
Техника - горные лыжи:
Занятия по второму классу. Техника резаных поворотов. Отлогий поворот.
Техника - сноуборд:
Занятия по второму классу. Виды разгрузки (сгибанием, разгибанием, на виртуальном бугре). Скользящий поворот.
Методика – горные лыжи, сноуборд:
Урок №7. Горные лыжи. Скользящий поворот.
Урок №7. Сноуборд. Скользящий поворот.
Теория – горные лыжи, сноуборд:
Оказание первой помощи. Безопасность.
8 день
Техника - горные лыжи:
Занятия по второму классу. Техника резаных поворотов. Комбинированный поворот.
Техника - сноуборд:
Занятия по второму классу. Комбинированный поворот. Подводящие упражнения к резаным поворотам.
Методика – горные лыжи, сноуборд:
Урок №8. Горные лыжи. Комбинированный поворот.
Урок №8. Сноуборд. Комбинированный поворот.
Теория – горные лыжи, сноуборд:
Тест анализ техники. Лавиноведение. (Снег и лавины. Факторы высокогорья.)
9 день
Техника - горные лыжи:
Занятия по второму классу. Видеосъемка. Анализ техники. Тест- ошибка 2.
Техника - сноуборд:
Занятия по второму классу. Видеосъемка. Анализ техники. Тест- ошибка 2.
Методика – горные лыжи, сноуборд:
Урок №8. Горные лыжи. Резаный поворот.
Урок №8. Сноуборд. Резаный поворот.
Теория – горные лыжи, сноуборд:
Разбор видеосъемки. Контрольная работа №2. Обучение детей.
10 день
Техника - горные лыжи сноуборд:
Экзамен по демонстрационной технике.
Методика – горные лыжи, сноуборд:
Экзамен по методике проведения урока.
Теория – горные лыжи, сноуборд:
Экзамен по теории.
